Green Moong Sprouts Benefits – मूंग की स्पाउट्स यानी अंकुरित मूंग, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स और फाइबर पाए जाते हैं। ये सभी पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए जरूरी हैं। आज हम आपको बताएंगे कि मूंग की स्पाउट्स खाने से […]
Health & Beauty
Sleeping Tips – नींद हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अच्छी नींद हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग उम्र के लोगों को कितनी नींद की जरूरत होती है? यह जानना जरूरी है क्योंकि उम्र के अनुसार नींद की आवश्यकता बदलती है। […]
Benefits of Turmeric and Lemon Water – मानसून का मौसम आते ही हमारी सेहत पर कई प्रभाव पड़ते हैं। इस मौसम में इंफेक्शन और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में हमें अपनी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने की जरूरत होती है। हल्दी नींबू पानी पीना एक बेहतरीन उपाय है […]
Homemade Face Serum – हमारी त्वचा की देखभाल में फेस सीरम का बहुत महत्व है। फेस सीरम त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाता है। यह बहुत ही आसान और सस्ता तरीका है। घर पर बने फेस सीरम का उपयोग त्वचा की देखभाल में एक नया चलन बन गया है। फेस […]
Reduce Belly Fat – पेट की चर्बी घटाना आजकल एक बड़ी चुनौती बन गया है। कई लोग इसे घटाने के लिए अनेक उपाय आजमाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खास ड्रिंक्स और जूस भी इसमें मदद कर सकते हैं? यहां हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे ड्रिंक्स और […]
Monsoon Skin Care Tips – मॉनसून का मौसम शुरू हो चुका है। यह मौसम अपने साथ ताजगी और ठंडक लाता है। लेकिन इस मौसम में त्वचा की देखभाल एक चुनौती बन जाती है। मॉनसून की नमी त्वचा में कई समस्याएं हो सकती है। इसलिए, इस मौसम में त्वचा की देखभाल […]
Frizzy Hair – आजकल बरसात का मौसम चल रहा है। इस मौसम में नमी बढ़ जाती है। इससे बालों में फ्रिज़नेस की समस्या होती है। फ्रिज़ी बालों की समस्या से कई लोग परेशान हैं। आज हम आपको बताएंगे कि बरसात के मौसम में फ्रिज़ी बालों से कैसे बचा जा सकता […]
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी नींद पाना मुश्किल हो गया है। कई लोग अनिद्रा और अन्य नींद संबंधित समस्याओं से परेशान हैं। बेहतर नींद के लिए कई उपाय होते हैं। उनमें से एक है सोने से पहले कुछ खास पेय पीना। आज हम आपको 5 बेडटाइम बेवरेज रेसिपीज […]
Healthy Breakfast Ideas Indian – सुबह का नाश्ता’ हमारे दिन की शुरुआत करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। सही नाश्ता करने से हमारा शरीर ताजगी महसूस करता है और हमें पूरे दिन के लिए ऊर्जा मिलती है। यहां हम उन 10 फूड्स के बारे में बात करेंगे, जो सुबह […]
Cucumber Seeds Benefits – खीरा गर्मियों का एक प्रमुख फल है जिसे लोग सलाद में खाना बहुत पसंद करते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि खीरे के बीज भी बहुत फायदेमंद होते हैं? रोज़ाना खीरे के बीज खाने से हमें कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं […]
