Cloves Benefits – आजकल लोगों की सेहत के प्रति जागरूकता बढ़ रही है। स्वस्थ रहने के लिए वे प्राकृतिक औषधियों और घरेलू उपचारों की ओर रुख कर रहे हैं। ऐसी ही एक महत्वपूर्ण औषधि है – लौंग। लौंग, जो आमतौर पर भारतीय रसोई में इस्तेमाल की जाती है, अपनी कई […]
Wellness
Pear Fruit Benefits – क्या आप जानते हैं कि आपकी पसंदीदा नाशपाती आपके स्वास्थ्य के लिए कितनी फायदेमंद हो सकती है? जी हां, यह मीठा और रसदार फल सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि पोषक तत्वों का खजाना भी है। इसमें विटामिन, खनिज और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं। आइए […]
Potato Juice for Face – आलू, हमारे किचन में एक आम सब्जी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद हो सकता है? आलू में विटामिन सी, बी कॉम्प्लेक्स और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने […]
Self Care Tips in Hindi – आज कल की भागदौड़ भरी जिन्दगी में, हम अक्सर अपनी सेहत को अनदेखा करते हैं। हमारी शारीरिक सेहत के साथ-साथ हमारा मानसिक स्वास्थ्य भी बहुत जरूरी है। मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहेगा तो हम जीवन की चुनौतियों का सामना अच्छे से कर पाएंगे। आज हम […]
Green Moong Sprouts Benefits – मूंग की स्पाउट्स यानी अंकुरित मूंग, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स और फाइबर पाए जाते हैं। ये सभी पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए जरूरी हैं। आज हम आपको बताएंगे कि मूंग की स्पाउट्स खाने से […]
Sleeping Tips – नींद हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अच्छी नींद हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग उम्र के लोगों को कितनी नींद की जरूरत होती है? यह जानना जरूरी है क्योंकि उम्र के अनुसार नींद की आवश्यकता बदलती है। […]
Benefits of Turmeric and Lemon Water – मानसून का मौसम आते ही हमारी सेहत पर कई प्रभाव पड़ते हैं। इस मौसम में इंफेक्शन और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में हमें अपनी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने की जरूरत होती है। हल्दी नींबू पानी पीना एक बेहतरीन उपाय है […]
Reduce Belly Fat – पेट की चर्बी घटाना आजकल एक बड़ी चुनौती बन गया है। कई लोग इसे घटाने के लिए अनेक उपाय आजमाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खास ड्रिंक्स और जूस भी इसमें मदद कर सकते हैं? यहां हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे ड्रिंक्स और […]
Healthy Breakfast Ideas Indian – सुबह का नाश्ता’ हमारे दिन की शुरुआत करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। सही नाश्ता करने से हमारा शरीर ताजगी महसूस करता है और हमें पूरे दिन के लिए ऊर्जा मिलती है। यहां हम उन 10 फूड्स के बारे में बात करेंगे, जो सुबह […]
Cucumber Seeds Benefits – खीरा गर्मियों का एक प्रमुख फल है जिसे लोग सलाद में खाना बहुत पसंद करते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि खीरे के बीज भी बहुत फायदेमंद होते हैं? रोज़ाना खीरे के बीज खाने से हमें कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं […]
